О методе

Я работаю в направлении Позитивная психотерапия. Метод позитивной кросс-культурной психотерапии — метод научной психотерапии, официальное начало которому в 1968 году дал немецкий ученый, перс по происхождению, Носсрат Пезешкиан, своими глубокими кросс-культурными исследованиями человеческого здоровья и межличностного благополучия.

Позитивная психотерапия — один из широко известных методов современной психотерапии, признанный в 1996 году Европейской ассоциацией психотерапии и в 2008 году Всемирным советом психотерапии. Развиваемая основателем метода Носсратом Пезешкианом с 1968 года в Германии, позитивная психотерапия имеет психодинамические корни и первоначально называлась дифференциальным анализом (Peseschkian N., 1974).

Развиваемая Н.Пезешкианом с 1968 года в Германии позитивная психотерапия первоначально называлась дифференциальным анализом (Peseschkian N., 1974). Своё имя метод получил от латинского слова «POSITUM», что означает: фактическое, данное. Н.Пезешкиан определяет этот метод как — гуманистический, глубинно психологически ориентированный метод психотерапии с транскультуральной точкой зрения, с новыми техниками в русле клиент центрированной и ориентированной на ресурсы краткосрочной психотерапии.

Также в своей работе я использую:

  1. Эпистемологическая метафора Д.Гроува. В основе метода Д. Гроува лежит техника «чистого языка». Данная техника направлена на использование только слов клиента. Однако, для того, чтобы метафора клиента стала динамической, терапевт формулирует вопросы, связанные со временем (Когда) и пространством (Где). С помощью этих вопросов постепенно создается эпистемологическая метафора симптома клиента. В результате можно сказать, что человек не обладают метафорой, а как будто являются своей метафорой. И когда происходит изменение метафоры, то человек тоже изменяется;
  2. Технику Эмоциональной Свободы (ТЭС) или Техника Эмоционального Освобождения (англ. Emotional Freedom Technique, EFT) — одна из меридианных техник, основанная на принципах традиционной восточной медицины (акупрессуры) и западной психологии. Техника позволяет самостоятельно справляться со многими проблемами: снимать стресс, эмоциональное напряжение, физическую боль; освобождаться от тяжёлых переживаний и негативных установок.
  3. Метод ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) (англ. EMDR) — метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для лечения эмоциональных травм и последствий сильного стресса. Метод ДПДГ является одним из самых универсальных в работе с самим собой или с клиентом. Дело в том, что он наиболее оперативно и качественно позволяет проработать даже самые глубокие переживания. Есть целая группа клиентов, кому ни один другой метод не подошел, пока не была использована техника ДПДГ. Метод был первоначально разработан для облегчения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями. Теперь он успешно используется для работы с такими последствиями травмирующих событий, как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства и зависимости.