О методе

В своей работе я использую:

1. Техники Позитивной терапии. Метод позитивной кросс-культурной психотерапии — метод научной психотерапии, официальное начало которому в 1968 году дал немецкий ученый Носсрат Пезешкиан. Позитивная психотерапия имеет психодинамические корни и первоначально называлась дифференциальным анализом (Peseschkian N., 1974).
2. Техники гештальтерапии. Это направление в психотерапии, основанно на экспериментально-феноменологическом и экзистенциальном подходах. Зародилось в 1950-х годах и получило большое распространение, начиная с 1960-х.
3. Эпистемологическая метафора Д.Гроува. В основе метода Д. Гроува лежит техника «чистого языка». Данная техника направлена на использование только слов клиента. Однако, для того, чтобы метафора клиента стала динамической, терапевт формулирует вопросы, связанные со временем (Когда) и пространством (Где). С помощью этих вопросов постепенно создается эпистемологическая метафора симптома клиента. В результате можно Всказать, что человек не обладают метафорой, а как будто являются своей метафорой. И когда происходит изменение метафоры, то человек тоже изменяется;
4. Технику Эмоциональной Свободы (ТЭС) или Техника Эмоционального Освобождения (англ. Emotional Freedom Technique, EFT) — одна из меридианных техник, основанная на принципах традиционной восточной медицины (акупрессуры) и западной психологии. Техника позволяет самостоятельно справляться со многими проблемами: снимать стресс, эмоциональное напряжение, физическую боль; освобождаться от тяжёлых переживаний и негативных установок.
5. Техники когнитивно-процесуальной терапии (CPT) и когнитивно-поведенческой терапии.